برنامه غذایی ماه مبارک رمضان
09 مرداد 1390
برنامه غذایی ما در ماه مبارک رمضان نباید نسبت به قبل خیلی تغییر کند ودر صورت امکان باید ساده باشد همچنین باید طوری تنظیم شودکه بر روی وزن طبیعی تاثیر زیادی نداشته باشد با توجه به ساعات طولانی گرسنگی در روز باید غذاهایی مصرف شود که به کندی و دیرتر هضم می… بیشتر »
نظر دهید »