از كم شروع كنيم مثلاً تصميم بگيريم يك روز عملى را انجام ندهيم يا فلان عمل را انجام دهيم،

بعدتصميم بگيريم 2 روز و به تدريج اين عمل را توسعه دهيم

رفاقت با انسانهاي با اراده

با افرادى كه اراده قوى دارند، رفيق شويم

تذكر

آثار و بركات و خيرات كار مورد اراده را به خود يادآورى كنيم.تَتَجافى جُنُوبُهُمْ عَنِ الْمَضاجِعِ يدْعُونَ رَبَّهُمْ خَوْفاً وَ طَمَعاً وَ مِمّا رَزَقْناهُمْ ينْفِقُونَ[سجده/16]

فَلا تَعْلَمُ نَفْسٌ ما أُخْفِي لَهُمْ مِنْ قُرَّةِ أَعْينٍ جَزاءً بِما كانُوا يعْمَلُون[سجده/17]

فكر پاداش‏هاى زياد، اراده عمل را در انسان زياد مى‏كند

ياد خدا

به ياد اين بيفتيم كه در محضر خداوند متعال قرار داريم

ياد معاد

به ياد معاد و اين كه اين حركت مكشوف خواهد شد.

وَ إِذَا الصُّحُفُ نُشِرَتْ[تكوير/10].

يا وَيلَتَنا ما لِهذَا الْكتابِ لا يغادِرُ صَغيرَةً وَ لا كبيرَةً إِلاّ أَحْصاها[كهف/49].

يوْمَ تُبْلَى السَّرائِرُ[طارق/9].

توجه به اينكه اعمال ما بر حضرت حجت عرضه مي شود

توجه به اين كه اين عمل را حضرت مهدى(ع)در همين هفته مى‏بيند.

توجه به محروميت از بركات

توجه به اين كه اگر اراده نداشته باشيم، از بركاتى محروم خواهيم شد.

توجه به آني بودن لذات و باقي بودن حسرتها

ـ توجه به اين كه لذت لغزش‏ها آنى و حسرتش باقى است.

روزه - ورزش - تلاوت قرآن

سرگرمى‏هاى سالم هر كدام مى‏تواند در تقويت اراده مؤثّر باشد

منبع: توشه تبلیغ،  حجت  الا السلام والمسلمین آقای قرائتی